Handvatten voor de beginnende judoka (deel 2)

Vorige week in Handvatten voor de beginnende judoka (deel 1) heb ik de eerste vier handvatten gegeven voor de beginnende judoka. Uiteraard kan ook de gevorderde judoka hier zijn voordeel mee doen, zoals terecht werd opgemerkt in de reacties. In deel twee deze week nog eens vier handvatten die belangrijk…

1 reactie

Handvatten voor de beginnende judoka (deel 1)

Als beginnende judoka kan judo intimiderend zijn. Zeker als je op latere leeftijd begint. Je loopt misschien als enige in een joggingsbroek met een t-shirt of een te grote judogi (judopak). Om je heen lopen allemaal judoka met gekleurde en zwarte obi (judobanden). Om je heen maken sommige judoka de meest…

7 reacties

Weniger aber besser

De kracht van budo ligt in de toepassing van zijn principes in het dagelijks leven. Op deze manier biedt het beoefenen van budo meerwaarde. Dit maakt het trainen in krijgskunsten meer dan alleen een recreatieve bezigheid. Het toepassen van budoprincipes is wellicht niet voor iedereen evident. Ik lever graag een…

0 Reacties
Lees meer over het artikel De tempel met duizend spiegels
© Adrian Steirn

De tempel met duizend spiegels

“Een hond had van de tempel met duizend spiegels gehoord. Hij wist niet wat spiegels zijn, maar zijn verlangen om de tempel te bezoeken was groot. Na een tocht van enkele weken kwam hij bij de tempel en ging door de poort. Uit duizend spiegels keken duizend honden naar hem.…

0 Reacties

Do. Or do not. There is no try.

Gisteren verscheen het nieuwe JBN Magazine dat elk kwartaal aan ruim 40.000 leden wordt verstuurd. Met veel trots kan ik zeggen dat mijn artikel over mijn leraar Richard de Bijl is geplaatst. Het is een mooie afsluiter van het jaar en een prachtige erkenning. Ook de reacties op Facebook, mijn…

0 Reacties

Slagen in het nage-no-kata

Otaki en Draeger beschrijven in Judo Formal Techniques zeer gedetailleerd de Kōdōkan randori-no-kata. De randori-no-kata bestaan uit het nage-no-kata en katame-no-kata. In deze blog wil ik het hebben over de slagen in het nage-no-kata. Het boek bevat gedetailleerde informatie over het voortschrijdend inzicht van uke in zijn aanvallen. Hij leert…

0 Reacties

Continu verbeteren en judo

Ik hoor soms judoka klagen over hun persoonlijke ontwikkeling. Ze vinden dat ze niet meer groeien of dat het te langzaam gaat. Ondanks dat ze keihard trainen, boeken ze weinig vooruitgang. Nu heb ik over dit onderwerp eerder twee blogs over geschreven. In No limits gaat het over doorzetten en…

0 Reacties

Zelfverdediging, reality based self-defense en judo

Regelmatig vragen ouders van nieuwe judoka of judo een goede vorm van zelfverdediging is. Mijn eerste antwoord is meestal: “Ik adviseer eerder een schietschool.” Dat is natuurlijk geen reële optie. In deze blog geef ik mijn visie op judo als zelfverdediging. Echter veel vragen zijn ook relevant voor andere krijgskunsten.…

10 reacties

Niet het vele is goed, maar het goede is veel

Het kan de wijsheid van een grootouder zijn of op een tegeltje staan. “Niet het vele is goed, maar het goede is veel.” Ik hoorde deze uitspraak gisteravond in de auto op de radio, waar het over lekker eten ging. De stelling was dat gevarieerde voeding gezonder is, dan het…

0 Reacties